Elemek megjelenítése címkék szerint: gluténmentes

Táplálkozás

2018. jún. 06.

Epres-fehércsokis-ricottás piskóta tekercs

Igazán mutatós, guszta, egyszerű és egészséges süteményt sütöttem. Igen! Ez minden egyben! :-)

Táplálkozás

2018. ápr. 26.

Szuperkaja rohanós reggelekre

Ez a reggeli ötlet akkor fog igazán jókor jönni, ha tényleg semmire nincs időd, de kéne enni valami normálisat.

Táplálkozás

2018. márc. 25.

Édesburgonyás-gombás rakottas

Manapság főétkezést sokszor el sem tudunk képzelni hús nélkül. Ez az étel is egy szuper alternatíva, ha kicsit szeretnénk az elfogyasztott hús mennyiséget csökkenteni.

Táplálkozás

2018. jan. 29.

Édesburgonyás tojáskrém

Imádom a tojás krémet! Imádom az édesburgonyát! Miért ne egyem őket együtt? Merült fel bennem a kérdés.

Táplálkozás

2018. jan. 29.

Brokkolikrémleves 10 perc alatt

Ennél egyszerűbb, gyorsabb és finomabb egészséges ebéd nem sok van. Brokkoli krémleves!

Táplálkozás

2018. jan. 11.

Lencsesaláta, amit még a gyerekeim is megettek

Olyan meglepetés ért ma, amire magam sem számítottam. Gondolom sok kisgyerekes szülővel járunk egy cipőben, amikor a gyerekek étkezéséről van szó.

Táplálkozás

2017. dec. 21.

Fitcode Mézes krémes

Ez a sütemény a legeslegnagyobb kedvencem. Keresztanyukám gyakran süti, én persze megreformáltam. Vigyázat! Így sem diétás!

Táplálkozás

2017. okt. 29.

Céklás brownie

Olyan, de olyan brutálisan finom sütit csináltam ma Ozsvárt Orsolya receptje alapján, hogy őrület.

Táplálkozás

2017. ápr. 13.

Narancsos répatorta

Egy nagyon király sütit sikerült összehoznom :-) Több répatorta receptet is megnéztem és összegyúrtam egy sajátot.

Táplálkozás

2017. ápr. 19.

Húsvéti maradékok újra hasznosítva

Ezt a húsvéti kis maradékokból dobtam össze. Egy jó ebédnek tényleg csak a fantáziánk szab határt. Kísérletezz bátran.

Lapos hasat szeretnél és a derékfájást is elfelejtenéd?

Igen, megcsinálom!

Kövess a közösségi oldalaimon!

Legfrissebb

Táplálkozás

dec. 30.

Káposztás-édeskrumplis pogácsa

Testmozgás

júl. 10.

Fitfusion & Shape-On páros miniedzés

Táplálkozás

jún. 08.

Te is megőrülsz az édességért? Erre vajon gondoltál?

Táplálkozás

jún. 06.

Epres-fehércsokis-ricottás piskóta tekercs

Testmozgás

máj. 15.

Fitfusion teljes miniedzés

Legnépszerűbb

Táplálkozás

márc. 17.

Vegán sajtszósz

Videók

okt. 29.

Core edzés 12 percben, haránt hasizom program 8.rész

Testmozgás

okt. 17.

Mire képes az NMPT 1 hónap alatt?

Videók

jan. 29.

Haránthas program 1. rész

Testmozgás

jan. 26.

Kardiózz ugrálás nélkül - Low Impact kardió 2.