Amire szükséged lesz: valami ami csúszik, zokni, portörlő rongy, jógatégla (nem feltétel)
Enikőtől kaptam ezt az üzenetet erről a gyakorlatsorról: "szia! a héten nem lesz új haránthas videó? Továbbra is nagyon szuperek, és azóta sem fáj a hátam. ? A nyolcadik heti különösen kemény volt, azt volt, hogy több körben nem bemelegítésként, hanem komplett edzésnek csináltam. Tényleg érzem magamon, hogy erősödnek a gerinc közeli izmok. A hajlékonyságra viszont még rá kell gyúrnom, a sátorállás és hasonló gyakorlatok nagyon gyengén mennek."
