Égess zsírt ugrálás nélkül - Low Impact kardió #4

Hogy miért ebben a blogbejegyzésben, bővebben is kifejtem a témát.
Tehát nem feltétlen kell ugrálni ahhoz, hogy ütős legyen az edzés, de itt nem lehet lazázni.
Oda kell tenni magad testben és fejben is, tudni kell kontroll alatt tartani a mozgást és tested minden mozdulatát. És persze használni a tudást, amit a haránthas program és a Fitfusion ad. :-)

A sorozat részei tök jól összekapcsolhatók, variálhatók! Próbáltad már úgy is?