Ebben a sorozatban napi 10 perces gyakorlatsorokat találsz. Végezd a bemelegítés részeként és érd el te is! Kezdhetjük a 4. hetet! Ami szükséges: labda, jógatégla, csúszka
Ti hogy haladtok?
Vélemények erről a hétről:
"Újabb szuper és hatásos gyakorlatok!" "Megcsináltam.De csak este van rá időm.Nagyon érzem közben az alhasam. Szupi igyekszem hetente többször csinálni"
