Kánikula edzés statikus gyakorlatokkal 8 percben - Haránthas program 13. rész

Nagy melegben sem kedv, sem energia nincs a hosszú, megerőltető edzésekre. Ez a gyakorlatsor iszonyat jó lesz, ezt garantálom. Végezd akár fürdőruhában és üss sok legyet egycsapásra, hiszen ez az edzés is része a sorozatunknak.

"Ez lett a mai edzés levezetőnek szánt de koránt sem levezető része :) eléggé érezhető volt :) legközelebb 1percesek formájában is kipróbálom 3 korben :)" - Ozsvárt Orsolya

Ha tetszenek ezek a miniedzések, kérlek ajánld barátaidnak, akiknek szintén hasznos lehet.