Elemek megjelenítése címkék szerint: fitfusion
Testmozgás
2018. júl. 10.
Fitfusion & Shape-On páros miniedzés
Ebben az edzésvideóban Ildi barátnőmmel egy szuperjó páros gyakorlatsort mutatunk be. Keress gyorsan egy párt és csináljátok együtt!Szeretni fogod, vicces lesz, hatékony lesz, öröm lesz!
Testmozgás
2018. máj. 15.
Fitfusion teljes miniedzés
ÚJ EDZÉSVIDEÓ érkezett! Rövid bemelegítést, nyújtást és néhány turistát is tartalmaz a legfrissebb Fitfusion edzésvideó.
Testmozgás
2018. febr. 19.
Égess zsírt ugrálás nélkül - Low Impact kardió #4
Az ugrálás mentes kardió nekem nagy szerelmem lett! Sőt egyre nagyobb! :-)
Testmozgás
2018. febr. 19.
Comb-popsi kardió szökkenés nélkül - Fitfusion Low Impact kardió #5
Ez az a gyakorlatpáros, amit ha csak nézel, olyan semminek tűnik. :-)
Testmozgás
2018. febr. 19.
Fitfusion Start - Hogyan kezdj neki?
Képzelj el olyan “szuperedzést”, amely nemcsak izmot épít, zsírt éget, hanem a rossz mozgásminták korrekcióján is dolgozik, és az ülőmunka káros hatásait is enyhíteni tudod. Ahol kevesebb derékfájás, szebb tartás és izmos test az eredmény! Hogyan kezdj neki?
Testmozgás
2018. febr. 06.
Az ugrálás nem nőknek való! Mi vaaaannnnn.....?
Kb. 7 évvel ezelőtt, mikor Grétával terhes voltam, már mint tudatos, rendszeresen mozgó kismama éltem az életem. Egyértelmű volt tehát, hogy szülés után nem akarok küzdeni az elcseppenő vizelet, és hasonló “rémtörténetekben” megfogalmazott problémákkal.  
Testmozgás
2018. jan. 29.
Has-kar edzés 5 percben ugrálás nélkül - Fitfusion Low Impact Kardió #3
Van 5 perced? Akkor ezt csináld meg. 
Lapos hasat szeretnél és a derékfájást is elfelejtenéd?
Igen, megcsinálom!
Kövess a közösségi oldalaimon!
Legfrissebb
Táplálkozás
dec. 30.
Káposztás-édeskrumplis pogácsa
Testmozgás
júl. 10.
Fitfusion & Shape-On páros miniedzés
Táplálkozás
jún. 08.
Te is megőrülsz az édességért? Erre vajon gondoltál?
Táplálkozás
jún. 06.
Epres-fehércsokis-ricottás piskóta tekercs
Testmozgás
máj. 15.
Fitfusion teljes miniedzés
Legnépszerűbb
Táplálkozás
márc. 17.
Vegán sajtszósz
Videók
okt. 29.
Core edzés 12 percben, haránt hasizom program 8.rész
Testmozgás
okt. 17.
Mire képes az NMPT 1 hónap alatt?
Táplálkozás
jan. 29.
Édesburgonyás tojáskrém
Videók
jan. 29.
Haránthas program 1. rész
Én is, mint a legtöbb weboldal, sütiket használok. Ezt jó ha tudod, de kötelező is kiírni.  Itt olvashatsz róla bővebben!
OK, értem!
Kapcsolat
Email: hello@fitcode.hu
Telefon: +36 20 994-5755
Blog
Videók
Fitcode
A Fitcode oldalon található írások és információk az én véleményemet tükrözik. Nem helyettesítik a személyes szakértői tanácsadást vagy orvosi vizsgálatot. Mielőtt edzésbe, életmódváltásba fogsz, egyeztess szakértővel a személyre szabott tanácsokért.