Elemek megjelenítése címkék szerint: nmpt

Testmozgás

2017. okt. 17.

Mire képes az NMPT 1 hónap alatt?

Előtte és közben... ez most nem a megszokott ilyen volt, ilyen lett képek egyike.

Videók

2017. okt. 17.

Must Have Nyújtás

Ez az igaz must have nyújtás! Már az első alkalom után azt fogod mondani, ez az, amire mindig is szükséged lett volna.

Testmozgás

2017. okt. 17.

Amikor fáj valamid, az már a jéghegy csúcsa

Tested éveken, évtizedeken keresztül csak kompenzált. Amikor 6 évesen leültettek a suliban a pad mögé, amikor még gyermekkorodban sem jártál igazán mezítláb, onnantól kezdve épült fel, az amit ma érzel.

Videók

2017. okt. 17.

Teljes test edzés 60 percben: fókuszban a has, kar és farizmok- Haránthas program 16.rész

Íme, egy mindent testrészt megmozgató, szuperedzés!

Egyéb

2017. szept. 11.

Fitcode edzések

A Fitcode saját edzésmódszerem, egy igazi “szuperedzés”. Képzelj el olyan edzést, amely nemcsak izmot épít, zsírt éget, hanem a rossz mozgásminták korrekcióján is dolgozik, és az ülőmunka káros hatásait is enyhíteni tudod. Ez a Fitcode.

Egyéb

2017. szept. 11.

NMPT

Az országban az elsők között tanulhattam meg Bene Máté porckorongsérv specialista gyógytornász, fizioterapeuta által létrehozott NMPT rendszert. Ez a rendszer azért egyedülálló, mert a megszokott edzéseinkbe tudunk olyan gyakorlatokat beépíteni, melyek segítségével testünk képes visszatalálni a természetes működésébe.