Elemek megjelenítése címkék szerint: Bene Máté

Testmozgás

2017. okt. 17.

Előtte és közben... ez most nem a megszokott ilyen volt, ilyen lett képek egyike.

Testmozgás

2017. okt. 17.

Amikor fáj valamid, az már a jéghegy csúcsa

Tested éveken, évtizedeken keresztül csak kompenzált. Amikor 6 évesen leültettek a suliban a pad mögé, amikor még gyermekkorodban sem jártál igazán mezítláb, onnantól kezdve épült fel, az amit ma érzel.

Egyéb

2017. szept. 11.

Fitcode edzések

A Fitcode saját edzésmódszerem, egy igazi “szuperedzés”. Képzelj el olyan edzést, amely nemcsak izmot épít, zsírt éget, hanem a rossz mozgásminták korrekcióján is dolgozik, és az ülőmunka káros hatásait is enyhíteni tudod. Ez a Fitcode.

Egyéb

2017. szept. 11.

NMPT

Az országban az elsők között tanulhattam meg Bene Máté porckorongsérv specialista gyógytornász, fizioterapeuta által létrehozott NMPT rendszert. Ez a rendszer azért egyedülálló, mert a megszokott edzéseinkbe tudunk olyan gyakorlatokat beépíteni, melyek segítségével testünk képes visszatalálni a természetes működésébe.